বুড়ো হলেও পুরুষত্ব সিংহের মত গর্জাবে, খাবাবে রাখুন এই সস্তা শাক 

বুড়ো হলেও পুরুষত্ব সিংহের মত গর্জাবে, খাবাবে রাখুন এই সস্তা শাক। অবহেলিত এই শাক হল পুষ্টির ভাণ্ডার, খেলেই সুস্থ থাকবে হার্ট।

বয়স বারলেও শরীরে যাতে ভাজ না পরে , তার জন্য সঠিক স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামশ দেন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার।

বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদের মতে, বাজারে অনেক রকমের শাক সবজি পাওয়া যায়। প্রতিটি শাকশজিরও অনেক অনেক পুষ্টিগুন রয়েছে।

নিউজ বিস্তারিত পড়ুন >>